ปฏิเสธไม่ได้เลยว่า หนึ่งในปัญหาที่คนยุคใหม่กำลังเผชิญอยู่ นั่นก็คือ
สภาวะ “Burnout Syndrome” หรือสภาวะความเบื่อหน่ายที่มีผลมาจากความเครียดเรื้อรังจากการทำงาน ซึ่งเป็นสิ่งที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิต และสุขภาพกายเป็นอย่างยิ่ง
เพราะในปัจจุบัน สภาพสังคม และเศรษฐกิจ รวมทั้งการแข่งขันในการทำงาน บีบให้คนต้องเร่งรีบ และเคร่งเครียดกับการทำงานอยู่ตลอดเวลา จนไม่มีเวลาในการพักผ่อน การจะหาเวลาออกไปทำกิจกรรม หรือทำงานอดิเรกก็เป็นเรื่องยาก เพราะกว่าจะผ่านไปแต่ละวัน พลังงานในการใช้ชีวิตก็ไม่เหลือให้ทำอย่างอื่นต่อแล้ว
วันนี้เราจึงอยากมานำเสนอวิธีจัดห้องนั่งเล่นง่าย ๆ ที่จะเปลี่ยนพื้นที่พักอาศัยธรรมดา ให้กลายเป็นพื้นที่พักผ่อนที่แสนสบาย เพื่อให้คุณได้ชาร์จพลังงานชีวิต และพร้อมออกไปสู้กับการทำงานในทุก ๆ วัน
- จัดการห้องให้สะอาด เป็นสัดส่วน
ขั้นตอนพื้นฐานในการจัดห้องนั่งเล่นให้น่าอยู่ น่าใช้งาน นั่นคือการเก็บกวาดห้องให้สะอาด ดูว่าสิ่งของชิ้นไหนที่เราจะใช้งาน สิ่งไหนควรจะเก็บ หรือย้ายไปไว้ในส่วนอื่นของบ้าน เพราะบางครั้งที่เรากลับจากการทำงานแล้วเผลอโยนทุกอย่างลงบนโซฟา หรือวางไว้บนพื้นในห้องนั่งเล่น อาจจะทำให้ห้องดูรก มองแล้วไม่สบายตา และอาจก่อให้เกิดเชื้อโรค และฝุ่นสะสมในห้องได้ ทางที่ดีเราควรจัดการทำความสะอาดห้อง และจัดวางสิ่งของต่าง ๆ ให้เป็นสัดส่วน เพื่อความสะอาด และที่สำคัญเพื่อเป็นการเพิ่มพื้นที่ใช้สอยภายในห้องนั่งเล่นให้กว้างขวางขึ้นอีกด้วย
- ลงทุนกับการซื้อโซฟาสักนิด ชีวิตดีขึ้นแน่
ถ้าพูดถึงห้องนั่งเล่นแล้ว เฟอร์นิเจอร์ที่ขาดไม่ได้ก็คือ “โซฟา” และการลงทุนซื้อโซฟาคือสิ่งที่เราอยากแนะนำคุณมากที่สุด เพราะโซฟาที่ดี มีคุณภาพ ทำจากวัสดุที่สามารถรองรับสรีระ และน้ำหนักของคุณได้ดี จะช่วยให้คุณรู้สึกสบายมากขึ้น เช่น บางครั้งที่คุณกลับมาจากที่ทำงานแล้วรู้สึกอยากพักสายตา การที่ได้ทิ้งตัวลงบนโซฟานุ่ม ๆ ก็คงจะดีไม่น้อย และสำคัญที่สุด โซฟาที่มีมาตรฐานจะช่วยทำให้อาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อของคุณ
ลดลงได้
- ตกแต่งพื้นที่พักผ่อน ด้วยรูปภาพ
กรอบรูป หรือภาพถ่าย รวมไปถึงภาพวาดศิลปะ เป็นอีกหนึ่งไอเทมที่จะช่วยสร้างความผ่อนคลายให้กับห้องนั่งเล่นของคุณได้ แต่ถ้าหากคุณเลือกที่จะแขวนกรอบรูป
บานใหญ่หลาย ๆ บานไว้ตรงผนัง อาจทำให้ห้องของคุณดูรกและอึดอัด ทางที่ดีคุณควรเลือกใช้กรอบรูปตั้งโต๊ะบานเล็ก ๆ หรือกรอบรูปตั้งพื้นสีสว่าง วางตามมุมต่าง ๆ ของห้อง
จะช่วยให้ห้องนั่งเล่นของคุณดูอบอุ่นขึ้น หรือถ้าคุณเป็นสายชอบถ่ายรูปตู้โฟโต้บูธ ก็ลองนำไปติดที่ผนังหรือใส่รวม ๆ กันในกรอบรูป ก็เก๋ไปอีกแบบ คิดภาพตามว่า เวลาคุณเหนื่อยล้าจากการทำงาน แล้วหันไปเห็นภาพถ่ายของคุณกับเพื่อน ๆ ครอบครัว หรือหวานใจ ก็คงช่วยฮีลใจของคุณให้หายเหนื่อยได้ไม่น้อย
- เครื่องพ่นน้ำหอมอโรม่า เพิ่มความผ่อนคลาย
เป็นอีกหนึ่งไอเทมยอดฮิตที่ควรมีติดห้องนั่งเล่นเลยก็ว่าได้ เพราะนอกจากจะช่วยใน
การสร้างกลิ่นหอมที่ทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลาย และช่วยปรับสมดุลในการหายใจแล้ว ประโยชน์สำคัญของเครื่องพ่นอโรม่า คือการช่วยฟอกอากาศให้บริสุทธิ์ขึ้น และละอองน้ำที่พ่นออกมาจากตัวเครื่อง ยังสามารถช่วยดักจับฝุ่นได้อีกด้วย แต่ข้อควรระวังคือ คุณควรเลือกน้ำมันหอมที่มีกลิ่นเบา ๆ ให้ความรู้สึกสดชื่น ไม่เลือกกลิ่นที่แรงจนเกินไป มิเช่นนั้น คุณอาจจะรู้สึกเวียนหัวได้
- ให้พื้นที่พักผ่อน เป็นเพียงพื้นที่พักผ่อน
มาถึงวิธีสุดท้ายกันแล้ว บอกเลยว่าเป็นวิธีที่เหมือนจะง่าย แต่ก็ไม่อาจจะไม่ง่ายสำหรับทุกคน แต่บอกเลยว่า ถ้าคุณทำได้ คุณจะรู้สึกสบายใจขึ้นเยอะ นั่นคือการแบ่งแยกพื้นที่พักผ่อนกับพื้นที่อื่น ๆ ออกจากกันให้ชัดเจน คุณไม่ควรนำงาน หรือเอกสารต่าง ๆ
มาทำในห้องนั่งเล่น ทางที่ดีคุณควรมีมุม หรือโต๊ะทำงานโดยเฉพาะ แล้วให้บริเวณห้องนั่งเล่นเป็นเหมือนพื้นที่ปลดปล่อย ละทิ้งความเครียดของคุณ เมื่อใดที่รู้สึกเหนื่อยใจ อ่อนล้า ก็แค่เดินมาพักผ่อน หรือมานอนเล่นตรงนี้แบบที่ไม่ต้องคิดเรื่องอื่นให้ปวดหัว เพียงเท่านี้คุณก็จะได้พื้นที่ที่คุณจะได้พักผ่อนได้อย่างเต็มที่แล้ว
วิธีจัดห้องนั่งเล่นเหล่านี้ นอกจากจะช่วยให้คุณมีห้องนั่งเล่นที่สบาย และผ่อนคลายได้แล้ว การมีสภาพแวดล้อมที่ดี มีพื้นที่พักอาศัยที่มีคุณภาพ ก็จะสามารถช่วยลดความตึงเครียดที่เกิดจากการทำงาน และสภาพแวดล้อมภายนอกของคุณได้
และถ้าหากคุณกำลังมองหาเฟอร์นิเจอร์ตกแต่งบ้าน หรือชุดห้องนั่งเล่น ที่สวยงาม
มีคุณภาพ และราคาจับต้องได้ สามารถเข้าไปเลือกชมสินค้าได้ที่
www.1deelert.com
